Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

No ratings

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protein 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Fat 45 g

Fiber 7 g

Saturated fat 37 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

No ratings

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20min

Σοκολάτα με κινόα

40min

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

No ratings

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά

No ratings

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Θεραπευτικό τσάι

20min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 h