Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protein 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Fat 45 g

Fiber 7 g

Saturated fat 37 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 h 30min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1 h 35min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15min

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min