Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protein 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Fat 45 g

Fiber 7 g

Saturated fat 37 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Γκρανόλα

1 h 40min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

No ratings

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20min

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1 h 25min

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

No ratings

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

30min

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20min

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

35min

Κοκτέιλ Καραϊβικής

15min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min