Skip to main content Search
Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • βατόμουρο για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg
Protein 12 g
Calories 2594 kJ / 620 kcal
Fat 45 g
Fiber 7 g
Saturated fat 37 g
Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(57)

50min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(4)

3 h 15min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(1)

15min

Βάφλες

4.8(18)

25min

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(54)

1 h

Κρέπες σοκολάτας

4.1(7)

35min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

4.6(5)

40min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Αλμυρές κρέπες

4.6(5)

45min

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

5.0(3)

20min

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0(4)

55min

 Show all
Show all