Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prep. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optional)10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fat
7.5 g
Fiber
16.7 g
Saturated fat
0.8 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου
30min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 h 20min
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35min
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
No ratings
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1 h 10min
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
No ratings
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2 h
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min