Devices & Accessories
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prep. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optional)10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fat
7.5 g
Fiber
16.7 g
Saturated fat
0.8 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 h 10min
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1 h 45min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 h 15min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Πάστα αμυγδάλου
1 h 10min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1 h 10min