Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Nutrition
- per 4 raciones
- Calories
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 94.5 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated fat
- 6.2 g
- Fiber
- 17.4 g
- Sodium
- 21.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Batido detox
10 min
Pitahaya bowl
20min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 min
Frascos de desayuno multicolor
10 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Zumo de mango y jengibre
10 min