Omelette jambon-épinards

Omelette jambon-épinards

4.7 106 ratings

Prep. 15min

Total 35min

2 portions

Ingredients

gousse d'ail
1
d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
25 g
d'épinards frais
80 g
de sel et 3 pincées
½ c. à café
œufs
4
de lait
30 g
de poivre blanc moulu
3 pincées
d'emmental coupé en tranches (2 mm)
30 g
de jambon de Parme coupé en fines tranches
30 g
salade verte pour le service

Nutrition per 1 portion

Calories 346.5 kcal / 1449.5 kJ

Protein 20.5 g

Fat 27.5 g

Carbohydrates 4 g

Fiber 1 g

Saturated fat 8 g

Sodium 0.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°35 46 Recipes
France

You might also like...

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Salade carottes râpées

Salade carottes râpées

10min

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35min

Spaghetti carbonara express

Spaghetti carbonara express

25min

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30min

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30min

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30min

Omelette au poulet

Omelette au poulet

40min

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

30min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

50min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55min