Omelette jambon-épinards

Omelette jambon-épinards

4.7 147 rating

Prep. 15min

Total 35min

2 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
80 g d'épinards frais
½ c. à café de sel et 3 pincées
4 œufs
30 g de lait
3 pincées de poivre blanc moulu
30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
salade verte pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fiber 1 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients 16 Recipes
France

Thermomix® et moi n°35 46 Recipes
France

You might also like...

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

1 h 30min

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1 h

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Omelette au poulet

Omelette au poulet

40min

Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

35min

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30min

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

30min

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20min

Pain perdu au jambon

Pain perdu au jambon

25min

Mini-croque-monsieur béchamel-jambon

Mini-croque-monsieur béchamel-jambon

40min

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45min