Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated fat
- 1.3 g
- Fiber
- 0.8 g
- Sodium
- 32.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πράσινο smoothie
No ratings
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
No ratings
Σολομός Wellington
No ratings
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μilkshake μηλόπιτα
No ratings
Φράουλες sous-vide με μους λευκής σοκολάτας και τυρί κρέμα
No ratings
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
No ratings
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25min
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1h 25 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5h 45min