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Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
- 700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
or 1 cube de bouillon de légumes - 140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 25 - 30 g d'échalotes
-
40
g d'huile de sésame toasté
or 40 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
- 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
- graines de sésame pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 613 kcal / 2564.8 kJ
- Protein
- 24 g
- Fat
- 13 g
- Carbohydrates
- 103.8 g
- Fiber
- 11.5 g
- Saturated fat
- 2 g
- Sodium
- 386.5 mg
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