Bâtonnets de brocoli au cheddar

Bâtonnets de brocoli au cheddar

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Prep. 15min

Total 55min

12 pièces

Ingredients

200 g de cheddar coupé en morceaux
130 g de biscuits apéritifs salés
250 g d'eau
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
1 - 2 c. à café de beurre pour la plaque
4 œufs
1 pincée de poivre moulu

Nutrition per 1 pièce

Calories 156.2 kcal / 653.4 kJ

Protein 7.3 g

Fat 10.4 g

Carbohydrates 8.7 g

Fiber 0.9 g

Saturated fat 4.6 g

Sodium 214.7 mg

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