Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

4.4 21 ratings
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje

Ingredients

  • wody
    800 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oleju
    20 g
  • warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • sosu sojowego
    40 - 50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
    130 g
  • oleju sezamowego
    15 - 20 g
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem (optional) posiekana, do dekoracji
    1
  • ziaren sezamu, białego (optional) do posypania
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 467 kcal / 1954 kJ
Protein 19.5 g
Fat 12.5 g
Carbohydrates 68.8 g
Fiber 7.8 g
Saturated fat 1.5 g
Sodium 1291 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...