Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Carbohydrates
- 37.9 g
- Fat
- 125.7 g
- Saturated fat
- 17.8 g
- Fiber
- 11.7 g
- Sodium
- 426 mg
In Collections
Alternative recipes
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM6
15 min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8h
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Poke proteico
1h
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
No ratings
Caril de feijão-preto
35 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Arroz de tomate e legumes
1h 15 min