Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 rating

Prep. 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fiber 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50min

Ton Balıklı Makarna

1 h

Domates Soslu Patatesli Balık

50min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1 h

Ton Balıklı Sebze Noodle

No ratings

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası

55min

Çıtır Balıklı Sandviç

40min

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1 h 30min

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1 h 5min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30min

Show all

Show all