Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 ratings

Prep. 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fiber 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min

Bonfile ve Brokolili Pilav

50min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1 h 15min

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

1 h 10min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1 h 5min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Naneli Bezelye Köfteleri

45min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Kaju Fıstığı Ezmesi

50min

Ton Balıklı Ezme

10min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min