Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 ratings

Prep. 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fiber 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Zeytinyağlı Enginar

1h

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile

45min

Sütlü Ispanak Çorbası

45min

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

1h 50min

Pastırmalı Patates Salatası

45min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1h

Somon ve Rezeneli Risotto

25min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min