Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 rating

Prep. 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fiber 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Kremalı Pancar Çorbası

45min

Kereviz Remoulade

No ratings

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50min

Çedarlı Pırasa Çorbası

50min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1 h 15min

Vegan Burger

1 h 10min

Karides Sote

10min

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1 h 25min

Patates ve Sebze Püresi

45min

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5 h 15min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1 h