Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fiber 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Bloemkoolrijst poke bowl

No ratings

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

3.7(3)

45min

Parelgerst- en champignonsoep

No ratings

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5(4)

1 h

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1.0(2)

1 h 15min

Rabarber-citroen cookies

3.7(3)

1 h

Havermoutrepen met kaas

2.0(2)

45min

Groene bron

5.0(2)

10min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

No ratings

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

No ratings

Pompoenbrood

5.0(9)

1 h 45min

Portugees brood (Pão de água)

5.0(11)

3 h 30min