Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fiber 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

No ratings

Balletjes met dadels en noten

No ratings

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

No ratings

Pruimenjam

2.0(1)

55min

Pulled barbecue jackfruit

5.0(3)

25min

Komkommersalade met dille

4.0(2)

10min

Curry-wortelbrood

1.0(1)

1 h 5min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

No ratings

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

3.0(2)

2 h 35min

Koffiedessert

3.4(23)

15min

Aardappel pannenkoeken

4.4(5)

45min

Speltbrood

No ratings