Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fiber 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Champignon- en chocolademuffins

5.0(5)

Sojamelk en gestoomde broodjes

Ninguna calificación

Worteltaart

3.8(6)

Haverkoekjes op een stokje

3.5(2)

1h 30min

Knapperige chocolade stokjes

5.0(2)

55min

Pistache en amandel filo spiraal

5.0(1)

1h 15min

Immuniteitsboost

4.8(43)

5min

Groene bron

5.0(2)

10min

Rode bietensap

4.7(3)

10min

Roggebrood

Ninguna calificación

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10min

Zweedse worteltaart

4.5(23)