Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Nutrition per 100 gram

Calories 371.5 kcal / 1552.5 kJ

Protein 14.5 g

Fat 2.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Fiber 16.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Hartige ratatouille taart

3.5(3)

1 h 30min

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

No ratings

Simit - Turkse sesam bagel

4.5(2)

2 h 10min

Geraspte Parmezaanse kaas

5(2)

5min

Coconut Dream

3(1)

10min

Linzenbrood

4(6)

1 h 55min

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

No ratings

Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)

No ratings

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

5(1)

2 h 40min

Portugees crème brûlée

4.5(3)

25min

Drie kaas pides

4.5(2)

1 h 40min

Gekruide noten

4.5(2)

45min