Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

4.3 201 ratings
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    2 łyżeczki
  • marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
    90 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
    40 g
  • ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
    200 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cytryna ekologiczna
    1
  • białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
    400 g
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    100 g
  • pieczywo do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 140 kcal / 585 kJ
Protein 6 g
Fat 5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 6.3 g
Saturated fat 1 g
Sodium 619 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...