Wegańska zupa bananowa z curry

Wegańska zupa bananowa z curry

4.2 190 ratings
Prep. 20min
Total 30min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
    2
  • wody mineralnej, niegazowanej
    250 g
  • mleczka kokosowego
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • curry, mielonego
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • soli
    ¼ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • suszonych płatków chili
    ¾ - 1 łyżeczka
  • orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
  • liście kolendry, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 289 kcal / 1178 kJ
Protein 3.5 g
Fat 15 g
Carbohydrates 33 g
Fiber 2.6 g
Saturated fat 1 g
Sodium 378 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...