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Bœuf bourguignon
Prep. 15min
Total 1 h 40min
3 portions
Ingredients
-
100 - 125 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
50 - 100 g de lard fumé, coupé en lardons
-
400 g de viande de bœuf coupée en cubes (2-3 cm) (de préférence gîte, paleron, collier ou joue)
-
10 g de fécule de maïs (optional)
-
150 g de vin rouge de préférence corsé
-
70 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ bouquet garni (laurier, thym et persil)
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
Nutrition per 1 portion
Calories
391.2 kcal /
1636.8 kJ
Protein
34.4 g
Fat
19.3 g
Carbohydrates
13.7 g
Fiber
3.3 g
Saturated fat
5.9 g
Sodium
545.9 mg
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