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Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Prep. 5min
Total 25min
4 raciones
Ingredients
Frutos secos
-
30 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharada de azúcar vainillado
-
1 cucharada de piel de naranja rallada
-
80 g de frutos secos variados
-
50 g de dátiles sin hueso
Porridge
-
500 g de leche de almendras
-
50 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharadita de canela molida
-
100 g de compota de manzana
-
100 g de sémola de trigo
-
100 g de frutas frescas variadas
Nutrition per 4 raciones
Calories
1639 kcal /
6858 kJ
Protein
34.5 g
Fat
49.6 g
Carbohydrates
293.8 g
Fiber
37.2 g
Saturated fat
8 g
Sodium
370.7 mg
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