Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Frittata
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 180 g de ramilletes de brócoli
- 15 g de aceite de oliva
- 180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharadita colmada de pimentón
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita orégano seco
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de carne picada mixta
- 180 g de tomates cherry en mitades
- 12 huevos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 15.6 g
- Saturated fat
- 6.1 g
- Fiber
- 1.4 g
- Sodium
- 574.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Bocados de coliflor y queso
45min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1h
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1h 10min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Ensalada ratatouille
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min