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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bol de arroz con pollo Shawarma
Prep. 40min
Total 1 h 15min
4 raciones
Ingredients
Marinada
-
600 g de pechuga de pollo
-
30 g de zumo de limón
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para dorar)
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de comino molido
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
240 g de yogur griego
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de comino molido
-
30 g de zumo de limón
Arroz y pollo
-
¼ de cucharadita de comino en grano
-
210 g de arroz blanco de grano largo
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
240 g de lechuga romana en juliana
-
240 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
120 g cebolla roja en juliana
-
240 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
1 limón en rodajas
-
eneldo fresco picado (solo las hojas)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1474.6 mg
Protein
45.5 g
Calories
2586 kJ /
618 kcal
Fat
21 g
Fiber
4.1 g
Saturated fat
3.3 g
Carbohydrates
61.4 g
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Revista Thermomix nº 174
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Spain
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