Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
Prep. 25min
Total 25min
6 μερίδες
Ingredients
-
νερό450 γρ.
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κουσκούς300 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια100 γρ.
-
αγγούρι σε κομμάτια180 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες (βλ. Συμβουλή)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο1 κ.σ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα πλυμένο και στραγγισμένο100 γρ.
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
567 mg
Protein
13 g
Calories
1320 kJ /
316 kcal
Fat
6 g
Fiber
5.5 g
Saturated fat
4 g
Carbohydrates
53 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πίσω στη δράση
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25min
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2 h 10min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1 h 45min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 h
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
No ratings
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1 h