Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

4.7 9 ratings

Prep. 25min

Total 25min

6 μερίδες

Ingredients

νερό
450 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
½ κύβο ζωμού λαχανικών
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ - 1 κ.γλ.
κουσκούς
300 γρ.
καρότα σε κομμάτια
100 γρ.
αγγούρι σε κομμάτια
180 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
150 γρ.
λιαστές ντομάτες (βλ. Συμβουλή)
50 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
20 γρ.
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο
1 κ.σ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
¼ κ.γλ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
καλαμπόκι σε κονσέρβα πλυμένο και στραγγισμένο
100 γρ.
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 567 mg

Protein 13 g

Calories 1320 kJ / 316 kcal

Fat 6 g

Fiber 5.5 g

Saturated fat 4 g

Carbohydrates 53 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Λευκή πίτσα

40min

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45min

Νιόκι πατάτας και αρακά

1 h

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40min

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

No ratings

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1 h 10min

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

30min

Μάφιν ομελέτας

30min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min