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Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Teig
- 30 g Wasser
- 200 g Buchweizenmehl
- 100 g Kichererbsenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 2 TL Backpulver
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- ½ TL Salz
- Öl zum Einfetten
Chili-Honig-Glasur und Fertigstellung
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch in Stücken
- 70 g Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm), und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Honig
- 10 g Reisessig
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Salz
- 200 g Crème fraîche
- 110 g Möhren in Scheiben (4 mm)
- 130 g Pastinaken in Scheiben (4 mm)
- 80 g rote Zwiebeln in Scheiben (4 mm)
- 140 g Gorgonzola in Stücken
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 616 kcal / 2575 kJ
- Protein
- 23 g
- Fat
- 24 g
- Carbohydrates
- 83 g
- Fiber
- 11 g
- Saturated fat
- 13 g
- Sodium
- 1253 mg
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