
Devices & Accessories
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
wody830 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki300 g
-
oleju20 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej250 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego2 szczypty
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
364.4 kcal /
1524.5 kJ
Protein
20.1 g
Fat
11.4 g
Carbohydrates
49.4 g
Fiber
8.4 g
Saturated fat
4.2 g
Sodium
432.4 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Recipes
Poland
Poland