Gulasz z soczewicy i pieczarek

Gulasz z soczewicy i pieczarek

4.4 679 ratings
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • wody
    830 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    300 g
  • oleju
    20 g
    20 g oliwy z oliwek
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    250 g
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 szczypty
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    20 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
    200 g
    200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 364.4 kcal / 1524.5 kJ
Protein 20.1 g
Fat 11.4 g
Carbohydrates 49.4 g
Fiber 8.4 g
Saturated fat 4.2 g
Sodium 432.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...