Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 2 h 10min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fiber 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10min

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45min

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20min

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25min

Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris

45min

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1 h 10min

Γάλα αμυγδάλου

6 h 10min

Μάφιν ομελέτας

30min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 h 15min

Τραγανά ντόνατς

2 h 30min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min