Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 2 h 10min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fiber 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1 h 50min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Καφές μόκα αμυγδάλου

No ratings

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

No ratings

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

25min

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

20min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

No ratings

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 h 10min