Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 rating

Prep. 10min

Total 2 h 10min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fiber 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα

No ratings

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45min

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

No ratings

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1 h

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 h 35min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 h 20min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 h 30min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 h

Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris

45min

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3 h 10min

Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια

1 h 20min