Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 2 h 10min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fiber 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 h 55min

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 h 20min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 h 5min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 h 35min

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

No ratings

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Τάρτα με μανιτάρια

45min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10min

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Ομελέτα με μανιτάρια

40min