
Devices & Accessories
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
Prep. 20min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100
-
selera naciowego bez łyka, pokrojonego w 2 cm plastry120 g
-
ząbki czosnku3
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
oleju (patrz wskazówka)40 g
-
wody750 g
-
pomidorów, z puszki400 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej120 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
soli (optional)¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ziemniaków nieobranych lub obranych, średniej wielkości (dł. 8-10 cm), przekrojonych wzdłuż na pół600 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych60 g
-
grzybów, świeżych np. pieczarek, kurek, przekrojonych na pół180 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu60 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
-
olej chili (optional) lub olej z zalewy z suszonych pomidorów, do skropienia
Nutrition per 1 porcję
Calories
1178.1 kcal /
4929 kJ
Protein
35.5 g
Fat
29 g
Carbohydrates
211.6 g
Fiber
54 g
Saturated fat
7.9 g
Sodium
1796.9 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NEWSLETTER IV/2023
10 Recipes
Poland
Poland