Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.0 22 ratings

Prep. 10min

Total 50min

1 porcja

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
50 g ryżu brązowego
20 g białego wina, wytrawnego

20 g wody
250 g wody
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 764.4 mg

Protein 9.8 g

Calories 1721.1 kJ / 411.4 kcal

Fat 12.9 g

Fiber 8.2 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 61.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Ratatouille z bobem

1 h

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1 h 30min

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45min

Placki z serkiem

45min

Zapiekanka twarogowa z owocami

1 h

Pęczotto z bobem i cukinią

1 h

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 h

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Show all

Show all