Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

3.9 31 ratings
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja

Ingredients

  • wody
    1200 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    90 g
  • kaszy bulgur
    40 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    110 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 szczypty
  • papryki ostrej, mielonej
    2 szczypty
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 szczypty
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 szczypty
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 707.1 kcal / 2958.7 kJ
Protein 28.9 g
Fat 21.7 g
Carbohydrates 105.3 g
Fiber 18.7 g
Saturated fat 3.4 g
Sodium 409.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...