Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Prep. 10min
Total 25min
2 porcje
Ingredients
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (optional) do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1566.2 mg
Protein
8.9 g
Calories
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Fat
22.6 g
Fiber
9.8 g
Saturated fat
3.2 g
Carbohydrates
62.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min