Devices & Accessories
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
Prep. 25min
Total 25min
2 porcje
Ingredients
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
-
20 g octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior (ok. 800 g)
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
200 g białej fasoli, dużej, z puszki200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.9 mg
Protein
13.5 g
Calories
3401.7 kJ /
813.1 kcal
Fat
70.2 g
Fiber
11.8 g
Saturated fat
11.1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Kalafior tikka masala
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min