![Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab549e6731be1e3699fce5851aaef6cf/Derivates/e0e5aa4a910ee893a79d4ebdb879d5adb5a7e1ae.jpg)
Compatible versions
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g komosy ryżowej (quinoa)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1200 g wody
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
or 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, posiekanych
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- zioła prowansalskie, suszone, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1260.8 kJ / 301.3 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated fat
- 1.3 g
- Fiber
- 9.1 g
- Sodium
- 63.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Grecka zupa z soczewicy
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min