Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

3.5 16 ratings
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja

Ingredients

  • komosy ryżowej (quinoa)
    40 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • wody
    1200 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    200 g
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
    1 łyżka
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • zioła prowansalskie, suszone do smaku

Nutrition per 1 porcję

Calories 301.3 kcal / 1260.8 kJ
Protein 10.7 g
Fat 10.7 g
Carbohydrates 43.2 g
Fiber 9.1 g
Saturated fat 1.3 g
Sodium 63.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...