
Devices & Accessories
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę200 g
-
soli2 łyżeczki
-
wrząca woda do zalania tofu
-
ząbek czosnku1
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji½ - 1
-
kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji5 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
sosu sojowego70 g
-
wody550 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego50 g
-
octu ryżowego25 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki160 g
-
pasternaku lub korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki120 g
-
białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 5 cm kawałki200 g
-
oleju20 g
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
komosy ryżowej (quinoa)150 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
zielonego groszku, świeżego50 g
-
ziarna sezamu (optional) do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
404.1 kcal /
1690.9 kJ
Protein
17.2 g
Fat
12.2 g
Carbohydrates
59.5 g
Fiber
9.5 g
Saturated fat
1.5 g
Sodium
2187.4 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NEWSLETTER I/2023
11 Recipes
Poland
Poland