Devices & Accessories
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Total 35min
6 porții
Ingredients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vine, vine primăvara!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Castraveți picanți murați
No ratings
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50min
Gem de smochine și caise
40min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Gem de prune și mere
40min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 h 25min
Salată de arpacaș
40min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45min
Salată de morcovi rași
10min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1 h 45min