Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

4.6 5 ratings
Prep. 25min
Total 55min
4 porții

Ingredients

  • frunze de spanac proaspăt
    200 g
  • căței de usturoi tăiați jumătăți
    2
  • ceapă tăiată jumătăți
    80 - 100 g
  • ulei de măsline
    10 g
  • ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
    2
  • sare
    4 - 6 prize
  • brânză feta tăiată bucăți
    200 - 250 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    1 - 2 stropi
  • piper, proaspăt măcinat
    5 - 7 prize
  • nucșoară măcinată
    2 - 3 prize
  • semințe de pin, crude
    50 g
  • apă
    500 g
  • cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
    600 g
  • iaurt din lapte de oaie
    400 g
  • pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • frunze de mentă proaspătă
    2 - 3 linguri
    2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)

Nutrition per 1 porție

Calories 506 kcal / 2118 kJ
Protein 21 g
Fat 31 g
Carbohydrates 41 g
Fiber 5 g
Saturated fat 14 g
Sodium 928 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...