Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
or 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2118 kJ / 506 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 31 g
- Saturated fat
- 14 g
- Fiber
- 5 g
- Sodium
- 928 mg
In Collections
Alternative recipes
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Remoulade de țelină
No ratings
Salată cu pește alb
No ratings
Sorbet de grapefruit și vin spumant
No ratings
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Mocktail PaNOma
No ratings
Curcubeu la micul dejun
No ratings
Terină condimentată de porc
No ratings
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Humus de vară
35 min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55min
Batoane de cereale și miere
30min