Devices & Accessories
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Calories
806.4 kJ /
192.8 kcal
Fat
12.3 g
Fiber
5.4 g
Saturated fat
5.7 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wielkanoc VIII
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Makaron w sosie dyniowym
45min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 h 15min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa dyniowa
25min