Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated fat
- 10.1 g
- Fiber
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min