Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

3.7 29 ratings
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli dymki tylko białej części
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    140 g
  • komosy ryżowej (quinoa)
    150 g
  • wody
    450 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • octu balsamicznego
    10 g
  • sosu sojowego jasnego
    10 g
  • nasion kminu rzymskiego mielonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • pomidora (ok. 80 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
    ½

Nutrition per 1 porcję

Calories 208 kcal / 871 kJ
Protein 6.5 g
Fat 9.5 g
Carbohydrates 26.5 g
Fiber 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...