
Devices & Accessories
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli dymki tylko białej części30 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki140 g
-
komosy ryżowej (quinoa)150 g
-
wody450 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek30 g
-
octu balsamicznego10 g
-
sosu sojowego jasnego10 g
-
nasion kminu rzymskiego mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
pomidora (ok. 80 g), pokrojonego w 1 cm kostkę½
Nutrition per 1 porcję
Calories
208 kcal /
871 kJ
Protein
6.5 g
Fat
9.5 g
Carbohydrates
26.5 g
Fiber
4.2 g