Bar en croûte de fruits secs
TM6 TM5 TM31

Bar en croûte de fruits secs

4.5 ( 25 ratings )

Ingredients

  • 30 g de parmesan
  • 30 g de noisettes décortiquées
  • 30 g d'amandes décortiquées
  • 25 g de raisins secs sultanines (blonds)
  • 1 c. à soupe d'huile neutre
  • 450 g d'eau
  • 4 filets de bar sans peau
  • ½ citron confit sans la chair et détaillé en dés
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de beurre demi-sel coupé en morceaux

Nutrition
per 1 portion
Calories
725 kcal / 3004 kJ
Protein
34.3 g
Fat
63 g
Carbohydrates
5.8 g

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