
Devices & Accessories
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwonej pasty curry1 łyżka
-
oleju20 g
-
trawy cytrynowej, suszonej1 łyżeczka
-
korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optional)5 g
-
liści limonki Kaffir, suszonych (optional)½ łyżeczki
-
cukru (optional)1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżka
-
sosu rybnego1 łyżka
-
wody1200 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych200 g
-
steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g
-
minikolb kukurydzy, konserwowych100 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego30 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu80 g
-
limonka pokrojona w plastry1
-
kolendry, świeżej tylko liście4 łyżki
-
papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry1
Nutrition per 1 porcję
Calories
288.3 kcal /
1206.1 kJ
Protein
16.4 g
Fat
17.3 g
Carbohydrates
19.1 g
Fiber
4.1 g
Saturated fat
6.7 g
Sodium
1316.8 mg