Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g różyczek kalafiora
- 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżeczka
- 1 szczypta soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
- 30 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 350 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 25 g mleczka kokosowego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1276.6 kJ / 305.1 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 18.6 g
- Saturated fat
- 5.9 g
- Fiber
- 5.9 g
- Sodium
- 450.2 mg
Alternative recipes
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Kremowa zupa z groszku
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Dyniowe ragout z ryżem
45 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h