Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredients
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
450.2 mg
Protein
9 g
Calories
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Fat
18.6 g
Fiber
5.9 g
Saturated fat
5.9 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Kremowa zupa z groszku
40min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min