
Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredients
-
różyczek kalafiora150 g
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
papryki wędzonej, mielonej1 szczypta
-
cebuli30 g
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej soczewicy, suszonej20 g
-
wody350 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)½ łyżeczki
-
mleczka kokosowego25 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
305.1 kcal /
1276.6 kJ
Protein
9 g
Fat
18.6 g
Carbohydrates
26 g
Fiber
5.9 g
Saturated fat
5.9 g
Sodium
450.2 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland