Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredients
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
450.2 mg
Protein
9 g
Calories
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Fat
18.6 g
Fiber
5.9 g
Saturated fat
5.9 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wytrawne placki dyniowe
40min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zielone pancakes z tofu
15min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min