Devices & Accessories
Montaditos de sepia al ajillo
Prep. 15min
Total 1 h
20 unidades
Ingredients
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (optional)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidad
Sodium
269.1 mg
Protein
4.1 g
Calories
519 kJ /
124 kcal
Fat
5.6 g
Fiber
1.6 g
Saturated fat
0.9 g
Carbohydrates
14.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix Nº 177
58 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Ensaladilla de gambas
1 h
Guiso de sepia con patatas
1 h
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 h
Coca mar y tierra
55min
Marineras murcianas
1 h
Rape con salsa de carabineros
50min
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
1 h
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2 h
Lasaña 3.0
1 h 30min
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1 h 40min
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1 h