Skip to main content Search
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 rating
Prep. 10min
Total 55min
750 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg
Protein 99.6 g
Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal
Fat 257.8 g
Fiber 78.8 g
Saturated fat 158.8 g
Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(13)

2 h 30min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

4.7(7)

55min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

No ratings

Τάρτα με πράσα και τυρί

3.3(3)

1 h 5min

Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα

No ratings

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

5.0(1)

1 h 30min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

No ratings

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0(3)

2 h 10min

Κέικ καρότου με καρύδια

4.9(21)

1 h 20min

Brownie χωρίς γλουτένη

4.6(5)

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.6(25)

10min

Φακές σούπα

4.7(71)

1 h 10min