Skip to main content Search
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 ratings
Prep. 10min
Total 55min
750 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg
Protein 99.6 g
Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal
Fat 257.8 g
Fiber 78.8 g
Saturated fat 158.8 g
Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

4.6(5)

50min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

4.7(6)

1 h 35min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

5.0(7)

9 h

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

5.0(1)

25min

Νηστίσιμος μουσακάς

4.2(5)

1 h 50min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

5.0(4)

1 h 50min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.7(6)

2 h 15min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

4.3(6)

10min

Σαλάτα με παντζάρι

4.7(10)

10min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.2(10)

55min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.5(2)

1 h

Εύκολη σπανακόπιτα

4.9(9)

2 h 10min