Skip to main content Search
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 rating
Prep. 10min
Total 55min
750 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg
Protein 99.6 g
Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal
Fat 257.8 g
Fiber 78.8 g
Saturated fat 158.8 g
Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Πίτσα ναπολιτάνα

4.7(3)

9 h

Μίνι πιτσάκια

4.8(11)

1 h 30min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

5.0(3)

20min

Γεμιστά κεραστικά black & white

5.0(2)

1 h 10min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

No ratings

Κολοκυθοκεφτέδες

4.6(43)

40min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0(2)

10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1 h

Πρόγευμα στο πόδι

3.5(2)

10min

Μούσλι για ενέργεια

5.0(1)

25min

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1 h 10min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3(4)

40min