Devices & Accessories
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30 g
Calories
3281 kJ /
781 kcal
Fat
25 g
Fiber
20 g
Carbohydrates
96 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Δροσερές σαλάτες
10 Recipes
International
International
You might also like...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
No ratings
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 h 15min
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
No ratings
Γάλα αμυγδάλου
1 h 20min
Σαλάτα με φασόλια
No ratings
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min