Devices & Accessories
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30 g
Calories
3281 kJ /
781 kcal
Fat
25 g
Fiber
20 g
Carbohydrates
96 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Δροσερές σαλάτες
10 Recipes
International
International
You might also like...
Χοιρινό με πράσα
1 h 10min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 h
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1 h 10min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 h
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1 h 50min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 h 10min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 h
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 h 30min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
No ratings
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min