Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

4.1 7 rating

Prep. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredients

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2980.3 mg

Protein 18.4 g

Calories 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Fat 17.3 g

Fiber 9.3 g

Saturated fat 2.6 g

Carbohydrates 98.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45min