
Devices & Accessories
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
Prep. 15min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
dynie Hokkaido małe, 800-900 g każda, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół2
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania i smażenia40 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia2 szczypty
-
jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na kawałki50 g
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
wody1000 g
-
pieczarek pokrojonych w 1-2 mm plastry8
-
czerwonego octu winnego15 g
-
miodu, płynnego½ łyżeczki
-
musztardy Dijon½ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ - ¾ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ - ¾ łyżeczki
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę150 g
-
sos sriracha do polania
-
pestki granatu do dekoracji
-
kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
474.4 kcal /
1984.9 kJ
Protein
14.5 g
Fat
18.5 g
Carbohydrates
65.6 g
Fiber
9.3 g
Saturated fat
5.3 g
Sodium
699.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NEWSLETTER 2024
33 Recipes
Poland
Poland