Devices & Accessories
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Prep. 20min
Total 1 h 10min
4 porcje
Ingredients
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
875.2 mg
Protein
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Fat
25.1 g
Fiber
8.3 g
Saturated fat
15 g
Carbohydrates
43.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3 h 20min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1 h
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1 h 50min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 h
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo (w stacji Thermomix Friend®)
55min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 h 30min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 h