Devices & Accessories
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
670 mg
Protein
6 g
Calories
663 kJ /
159 kcal
Fat
9 g
Fiber
6 g
Saturated fat
0.8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1 h
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 h 5min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Curry vert thaï de légumes
35min
Salade de sarrasin
25min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Risotto d'orge perlé à la feta
1 h 5min
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Sarrasin avec champignons
25min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 h