Devices & Accessories
Sandwiches de légumes
Prep. 20min
Total 1 h 10min
15 morceaux
Ingredients
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau/part
Sodium
287.5 mg
Protein
3.8 g
Calories
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fat
3.3 g
Fiber
1.6 g
Saturated fat
1.6 g
Carbohydrates
11.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
No ratings
Quiche au paprika et à la ricotta
No ratings
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Sangria framboises et basilic
40min
Dessert express aux fraises
5min
Tzatziki
No ratings
Lassi au concombre
5min
Salade de pâtes au poulet
No ratings
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 h 10min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Vol-au-vent à la façon grand-mère
No ratings