Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 rating

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fiber 0.5 g

Saturated fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

No ratings

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

No ratings

Τσιζκέικ μπακλαβάς

No ratings

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

No ratings

Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα

No ratings

Κλαφουτί δαμάσκηνου

No ratings

Χορτοφαγική πίτσα

1 h 40min

Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι

10min

Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι

2 h

Παστουρμαδόπιτα

50min