Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 5 ratings

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fiber 0.5 g

Saturated fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Σούσι-σάντουιτς

No ratings

Γαριδομακαρονάδα

40min

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

30min

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1 h 45min

Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας

10min

Καγιανάς

40min

Αριάνι

5min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Αφρός φράουλας

1 h

Παστίτσιο

2 h 30min