Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ratings

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fiber 0.5 g

Saturated fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2h 20min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2h

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7h

Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα

2h 30min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min

Παστελάκι

1h 20min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

45min