Devices & Accessories
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
Prep. 25min
Total 25min
4 portie
Ingredients
-
speltgranen80 g
-
boekweitkorrels100 g
-
wijnsteenpoeder2 tl
-
vanillesuiker2 el
-
kardemom, gemalen3 snuifjes
-
zout1 snuifje
-
ei1
-
kokosolie2 el
-
amandelmelk180 g
-
amandelschilfers2 el
-
kokosvlokken1 el
-
ahornsiroop om te garneren
-
bananen in plakjes2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
88 mg
Protein
10 g
Calories
1674 kJ /
400 kcal
Fat
13 g
Fiber
8.7 g
Saturated fat
8 g
Carbohydrates
67 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Avocadotartaar met ei en zalm
45min
Chili con carne
40min
Spinazierisotto met asperges
40min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Lam in korst op Italiaanse wijze
5 h
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1 h 25min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 h
Hummus van rode biet
10min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40min