Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fiber 8.7 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Zalm met waterkerskorst

No ratings

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

30min

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

No ratings

Verse Tomatensoep

30min

Slowcooken kalfsstoofpot

2 h 10min

Vegan Lasagne met Linzen

2 h 20min

Vegi+ Board

No ratings

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1 h 30min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1 h 30min