Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fiber 8.7 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

No ratings

Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten

No ratings

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

No ratings

Zuivelvrije tzatziki

No ratings

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45min

IJs van Mango en Passievrucht

No ratings

Proteïnepudding

6 h 35min

Gepocheerde Eieren

15min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Ananas Dessert met Meringue

25min