Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fiber 8.7 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Groente-Omeletten

30min

Pad Thai

45min

Pizza Diavola

No ratings

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

No ratings

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

No ratings

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min

Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek

35min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1 h 25min

Paëlla

50min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Waterzooi van Kip

1 h