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Ailerons de poulet marinés
Prep. 5min
Total 1 h 30min
4 portions
Ingredients
-
gousses d'ail2
-
de jus de citron20 g
-
de miel30 g
-
de sauce de soja30 g
-
de ketchup90 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
ailerons de poulet8
Nutrition per 1 portion
Calories
209 kcal /
878 kJ
Protein
22.3 g
Fat
7.3 g
Carbohydrates
13.5 g
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