Devices & Accessories
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Prep. 15min
Total 45min
4 portion
Ingredients
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (optional) grossièrement hachés, pour la décoration
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fat
19.8 g
Fiber
7.6 g
Saturated fat
5.3 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Briouates à la viande
50min
Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim
1 h 40min
Cassolette de poissons
1 h
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 h 15min
Salade aux pommes
5min
Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)
1 h 30min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Epinards et oeufs en cocotte
40min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min