Devices & Accessories
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Prep. 10min
Total 45min
4 portion
Ingredients
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
52.1 mg
Protein
4.9 g
Calories
624 kJ /
149.2 kcal
Fat
7.4 g
Fiber
2.7 g
Saturated fat
4.7 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 h
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
Salade de betteraves et de fraises
5min
Soupe de potiron
35min
Muesli énergisant
25min
Risotto aux champignons (TM6)
40min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Pain à la banane
1 h 50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Pain d'épeautre
12 h
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45min