Schnelle Minestrone

Schnelle Minestrone

4.4 24 rating
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    1 ½
  • Olivenöl
    40 g
  • Tomaten geviertelt (ca. 150 g)
    1 ½
  • rote Paprikaschoten in Stücken (ca. 220 g)
    1 ½
  • Brokkoliröschen halbiert
    180 g
  • Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
    1130 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
    120 - 140 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Sodium 603 mg
Protein 5 g
Calories 719 kJ / 172 kcal
Fat 7 g
Fiber 2 g
Saturated fat 1 g
Carbohydrates 23 g

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